- 20min
- Veggie
Petites coupelles du goûter
Encas pour les enfants de 2 à 4 ans: des fruits, des légumes, du fromage... Un snack léger et équilibré à déguster avec les doigts.
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Petites coupelles du goûter
Ingrédients
4 portions
| Quantité | Ingrédients |
|---|---|
| Pour 4 enfants âgés de 2 à 4 ans | |
| 4 coupelles ou verres d'env. 1,5 dl | |
| 140 - 200 g | de fruits divers, p. ex. framboises, fraises, melon, prunes, pêches ou abricots, coupés en morceaux de la taille d'une bouchée |
| 100 - 140 g | de légumes divers, p. ex. tomates cerises, concombre, chou-fleur, fenouil, coupés en morceaux de la taille d'une bouchée |
| 60 g | de fromage à pâte mi-dure, p. ex. Tilsiter, coupé en bâtonnets ou en triangles |
| 120 - 160 g | de pain complet, év. sans la croûte, coupé en dés et grillé |
Cuisinez en écoutant notre podcast:
Préparation
Infos sur la recette
- Préparation20min
- Temps total20min
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- Placer tous les ingrédients mélangés dans les coupelles ou les verres. Servir les croûtons séparément.
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