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Côtelettes avec petits légumes au citron
  • 50min
Côtelettes avec petits légumes au citron

Côtelettes avec petits légumes au citron

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Côtelettes avec petits légumes au citron

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Ingrédients

4 portions

QuantitéIngrédients
1 plat à gratin 2 l
250 gde yogourt nature
1zeste de citron
Un peu de thym frais
Sel, poivre du moulin
600 gde légumes racines (carottes, panais), en bâtonnets
200 gde petites pommes de terre coupées en deux
4 - 5 branchesde romarin, effeuillées
2 - 3 branchesde thym et un peu d’origan frais effeuillés
1 csde crème à rôtir
4côtelettes de porc
Sel et poivre
1citron, jus

Cuisinez en écoutant notre podcast:

Préparation

Infos sur la recette

  • Préparation30min
  • Cuisson30min
  • Temps total50min

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  1. Mélanger le yogourt nature avec le zeste de citron, le thym, le sel et le poivre et mettre au frais.
  2. Mélanger les légumes, les pommes de terre et les herbettes avec de la crème à rôtir. Mettre le mélange dans un plat à gratin et le cuire 10 minutes au four préchauffé à 190 °C.
  3. Pendant ce temps, assaisonner les côtelettes sur les deux côtés, les saisir dans de la crème à rôtir, les déposer sur les légumes, verser par-dessus le jus de citron et laisser cuire encore 20 minutes au four. Servir le yogourt avec les légumes et les côtelettes.

Par portion:

Énergie: 1750kJ / 418kcal, lipides: 15g, glucides: 21g, protéines: 48g

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Vous avez raté vos caramels à la crème? Sabine et Marie sont là pour vous aider.