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Entrecôtes sauce myrtilles-romarin
  • 4h20min
Entrecôtes sauce myrtilles-romarin

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Entrecôtes sauce myrtilles-romarin

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Ingrédients

4 portions

QuantitéIngrédients
4 gentrecôtes d'env. 180 pièce
Marinade:
1 csde moutarde
2 csde crème à rôtir
1 ccde jus de citron
½ ccde poivre rose et autant de noir, grossièrement concassé
1 csde romarin haché fin
sel
Sauce:
1échalote, hachée fin
1 csde romarin haché fin
1 dlde vin rouge ou de bouillon de viande
2 - 3 csde gin, selon les goûts
1 dlde fond de bœuf ou de bouillon de viande
150 gde myrtilles
100 gde beurre, froid, coupé en morceaux
sel, poivre
romarin pour décorer

Cuisinez en écoutant notre podcast:

Préparation

Infos sur la recette

  • Préparation30min
  • Cuisson50min
  • Marinade3h
  • Temps total4h20min

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  1. Disposer la viande sur un plat.
  2. Marinade: mélanger tous les ingrédients jusqu'au romarin inclus. En badigeonner la viande et la laisser mariner dans la préparation à couvert 2-3 h à température ambiante.
  3. Préchauffer le four à 80°C. Y placer 4 assiettes.
  4. Saler la viande, disposer sur une grille posée sur une plaque. Cuire 35-45 min à basse température dans le four préchauffé jusqu'à ce que la température à cœur atteigne env. 55 °C. Ne pas ouvrir la porte du four trop souvent pendant la cuisson.
  5. Griller ou saisir la viande à feu vif 1-2 min sur chaque face dans le beurre à rôtir, replacer sur la grille et poursuivre la cuisson à basse température 10-15 min jusqu'à ce que la température à cœur atteigne 61-65°C. Baisser la température du four à 60 °C selon les goûts et y réserver la viande pendant la préparation de la sauce.
  6. Sauce: faire suer l'échalote avec le romarin dans le reste de beurre à rôtir. Mouiller avec le vin ou le bouillon et, selon les goûts, avec le gin, réduire à 3-4 cs. Verser le fond ou le bouillon, réduire à nouveau légèrement. Chauffer les myrtilles dans la sauce juste avant de servir. Incorporer délicatement le beurre par portions, interrompre la cuisson, saler, poivrer.
  7. Dresser la viande sur les assiettes chaudes, décorer et napper de sauce.
Servir avec de la polenta, du risotto, des pommes de terre sautées ou de la purée de pommes de terre et de carottes. La viande peut être réservée au chaud à 60 °C pendant max. 1 h.

Par portion:

Énergie: 1110kJ / 265kcal, lipides: 26g, glucides: 4g, protéines: 1g

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