- 3h20min
Rôti de veau à la roquette et aux amandes
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Rôti de veau à la roquette et aux amandes
Ingrédients
4 portions
Quantité | Ingrédients |
---|---|
ficelle de cuisine | |
Farce: | |
70 g | d'amandes moulues |
3 cs | de jeune roquette, finement hachée |
3 cs | persil haché |
1 gousse | d'ail, pressée |
3 cs | de Sbrinz AOP râpé |
4 cs | de demi-crème |
sel | |
600 - 800 g | de noix de veau ronde |
sel | |
poivre | |
beurre ou crème à rôtir | |
2,5 dl | de demi-crème, placée 20 min au congélateur |
1 cs | de moutarde à gros grains |
1 botte | de carottes nouvelles, fanes coupées à 3 cm |
beurre pour étuver | |
½ cc | de sucre |
1 pincée | de sel |
roquette pour décorer |
Cuisinez en écoutant notre podcast:
Préparation
Infos sur la recette
- Préparation50min
- Cuisson2h30min
- Temps total3h20min
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- Farce: mélanger tous les ingrédients en une masse humide, saler.
- Préchauffer le four à 80°C. Y placer un plat et quatre assiettes.
- Entailler profondément la viande dans le sens de la longueur. Au deux extrémités, inciser perpendiculairement sur env. 2 cm de long de manière à dessiner un "T". Saler et poivrer l'intérieur, farcir, ficeler. Assaisonner, saisir de tous les côtés 8 min dans le beurre à rôtir, disposer immédiatement sur le plat chaud et cuire à basse température 2 h 15-2 h 30 dans le four à 80°C. Température à cœur: 65°C
- Fouetter la crème avec la moutarde, réserver au réfrigérateur. Faire revenir les carottes dans le beurre. Mouiller avec un peu d'eau, étuver 8-10 min à couvert. Ajouter le sucre et le sel, laisser le liquide s'évaporer.
- Sortir la viande du four et cuire encore 5 min uniformément dans le beurre à rôtir (pour réchauffer la viande).
- Trancher le rôti. Dresser avec les carottes et la crème à la moutarde sur les assiettes chaudes, décorer.
Ceci est une recette low carb. Plus d'infos sur l'alimentation pauvre en glucides.
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