- 30min
Salade de volaille
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Salade de volaille
Ingrédients
4 portions
Quantité | Ingrédients |
---|---|
Poulet: | |
10 | ailes de poulet, env. 600 g, partagées à l'articulation |
1 gousse | d'ail, pressée |
1 brin | de menthe, finement haché |
sel | |
poivre | |
beurre à rôtir ou crème à rôtir | |
Salade: | |
4 poignées | de feuille de chêne ou de salade à tondre |
1 botte | de radis, coupés en tranches |
4 | oignons nouveaux, coupés en tranches |
2 cs | de vinaigre balsamique |
2 - 3 cs | d'huile de colza |
sel | |
poivre du moulin |
Cuisinez en écoutant notre podcast:
Préparation
Infos sur la recette
- Préparation30min
- Temps total30min
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- Poulet: mélanger l'ail, la menthe, le sel et le poivre, en assaisonner le poulet. Rôtir les ailes 10-12 min dans le beurre à rôtir.
- Répartir la salade sur les assiettes, garnir de radis et d'oignons. Arroser d'un filet de vinaigre et d'huile, assaisonner.
- Dresser les ailes de poulet sur la salade.
Ceci est une recette low carb. Plus d'infos sur l'alimentation pauvre en glucides.
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