![Ragoût de veau en courgette rondes](https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/ar_16:10,g_auto,w_180,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/gelbes-kalbsragout-in-rondini-2560x2012.jpg 180w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/ar_16:10,g_auto,w_360,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/gelbes-kalbsragout-in-rondini-2560x2012.jpg 360w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/ar_16:10,g_auto,w_540,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/gelbes-kalbsragout-in-rondini-2560x2012.jpg 540w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/ar_16:10,g_auto,w_720,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/gelbes-kalbsragout-in-rondini-2560x2012.jpg 720w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/ar_16:10,g_auto,w_900,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/gelbes-kalbsragout-in-rondini-2560x2012.jpg 900w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/ar_16:10,g_auto,w_1080,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/gelbes-kalbsragout-in-rondini-2560x2012.jpg 1080w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/ar_16:10,g_auto,w_1296,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/gelbes-kalbsragout-in-rondini-2560x2012.jpg 1296w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/ar_16:10,g_auto,w_1512,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/gelbes-kalbsragout-in-rondini-2560x2012.jpg 1512w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/ar_16:10,g_auto,w_1728,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/gelbes-kalbsragout-in-rondini-2560x2012.jpg 1728w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/ar_16:10,g_auto,w_1944,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/gelbes-kalbsragout-in-rondini-2560x2012.jpg 1944w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/ar_16:10,g_auto,w_2160,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/gelbes-kalbsragout-in-rondini-2560x2012.jpg 2160w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/ar_16:10,g_auto,w_2376,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/gelbes-kalbsragout-in-rondini-2560x2012.jpg 2376w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/ar_16:10,g_auto,w_2592,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/gelbes-kalbsragout-in-rondini-2560x2012.jpg 2592w)
- 1h40min
Ragoût de veau en courgette rondes
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Ragoût de veau en courgette rondes
Ingrédients
4 portions
Quantité | Ingrédients |
---|---|
800 g | de veau coupé en cubes de la taille d'une noix |
¾ cc | de sel, poivre fraîchement moulu |
Beurre à rôtir ou crème à rôtir pour saisir | |
Sauce au poivron: | |
800 g | de poivrons jaunes (4-5 pièces environ) |
1 | oignon finement haché |
Beurre pour étuver | |
0,5 dl | de vin blanc |
2,5 dl | de crème |
1 | piment langue d'oiseau égrené, taillé en julienne |
Sel | |
1 pincée | de curry en poudre |
4 | courgette rondes d'environ 300 g |
Beurre à rôtir ou crème à rôtir en douceur | |
Sel, poivre fraîchement moulu | |
Quelques feuilles de cerfeuil pour garnir |
Cuisinez en écoutant notre podcast:
Préparation
Infos sur la recette
- Préparation30min
- Cuisson1h10min
- Temps total1h40min
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- Saler et poivrer la viande, puis la saisir sur feu vif dans le beurre à rôtir.
- Pour la sauce, couper les poivrons en deux, égrener et tailler en morceaux. Etuver avec l'oignon dans le beurre. Déglacer au vin blanc et cuire jusqu'à ramollissement à couvert durant 10 minutes. Ajouter la crème, porter à ébullition, réduire en purée, puis écraser à travers un tamis. Ajouter la julienne de piment. Rectifier l'assaisonnement à l'aide de sel et de curry.
- Plonger la viande dans la sauce et laisser frémir durant 1 heure.
- Couper une calotte dans le haut des rondins et évider l'intérieur avec une cuiller parisienne en laissant une paroi de 5 mm d'épaisseur.
- Peu avant de servir, cuire les rondins évidés et la calotte à la vapeur. Rôtir en douceur les boulettes de courgette ronde au beurre. Saler et poivrer.
- Farcir les rondins de ragoût de veau, dresser sur la sauce au poivron. Garnir de boulettes de courgette ronde disposées tout autour et de feuilles de cerfeuil.
- Présenter le ragoût restant en second service.
Ceci est une recette low carb. Plus d'infos sur l'alimentation pauvre en glucides.
Pour égrener facilement le piment langue d'oiseau, passer sous l'eau froide.
Lier éventuellement la sauce avec de l'amidon de maïs dissous dans de l'eau froide.
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