Une farce aromatisée, des feuilles de chou bien tendres: grâce à nos explications pas à pas et en images, réalisez un plat principal digne de ce nom!

Paupiettes de chou

Ingrédients

4 portions

Quantité	Ingrédients
beurre pour le plat
8 belles feuilles	de chou vert
Farce:
	beurre pour faire revenir
250 g	d'oignons coupés en julienne
1 gousse	d'ail finement hachée
300 g	de viande hachée
400 g	de tomates pelées et épépinées
100 g	de Gruyère AOP râpé
2 cs	de persil haché
	sel, cannelle et piment de Cayenne
	flocons de beurre

Cuisinez en écoutant notre podcast:

Préparer tous les ingrédients. Plonger les feuilles de chou dans une quantité abondante d'eau bouillante salée.
Les blanchir brièvement jusqu'à ce qu'elles s'assouplissent.
Les sortir de l'eau à l'aide d'une écumoire.
Plonger les feuilles de chou dans de l'eau glacée ou les rincer abondamment à l'eau froide pour stopper la cuisson. Retirer la nervure centrale du chou.
Farce: faire revenir les oignons et l'ail dans le beurre. Ajouter la viande hachée et faire revenir. Incorporer les tomates et réduire le tout jusqu'à obtention d'une consistance épaisse. Laisser légèrement refroidir. Ajouter le fromage et le persil. Assaisonner. Préchauffer le four à 160°C (air chaud/chaleur tournante: env. 140°C). Garnir les feuilles de chou de farce, enrouler et déposer les paupiettes dans un plat à gratin beurré. Parsemer de flocons de beurre et cuire env. 15 min dans le four préchauffé. De temps à autre, badigeonner les paupiettes de beurre fondu. Pour servir, couper les paupiettes en deux, les dresser sur des assiettes chaudes et les accompagner de sauce tomate.