• Drucken
Fruchtsonne mit Käse
  • 25min
  • Vegetarisch
Fruchtsonne mit Käse

Fruchtsonne mit Käse

season badge
Bravo!du kochst saisonal
Eine gesunde und feine Znüni- oder Zvieri-Idee, bei der jedes Kind etwas zum Stibitzen findet: Apfel, Birne, Aprikose, Käse, Bretzel, Nüsse und Cracker.
  • Drucken
back to top

Fruchtsonne mit Käse

  • Drucken

Zutaten

10 Portionen

MengeZutaten
Für 10 Kinder (4-6 Jahre alt) zum Znüni/Zvieri
grosser Teller
150 gKäse, z.B. Tilsiter oder Bergkäse
2Äpfel
2Birnen
100 gVollkorn-Cracker
80 ggetrocknete Aprikosen
100 gSesambretzeli
50 gNüsse, gehackt

Kochen & unseren Podcast hören:

Zubereitung

Rezeptinfos

  • Zubereiten25min
  • Auf dem Tisch in25min

Ansicht wechseln

  1. Alle Zutaten bereitstellen.
  2. Käse in 1x1cm grosse Würfel schneiden. Beiseitestellen.
  3. Äpfel in Schnitze schneiden. Beiseitestellen.
  4. Birnen in Schnitze schneiden.
  5. Sonne anrichten: Apfel- und Birnenschnitze kreisförmig auf einen Teller legen. Cracker und Aprikosen darauf verteilen.
  6. Käse, Bretzeli und Nüsse darauf verteilen.

1 Portion enthält:

Energie: 959kJ / 229kcal, Fett: 7g, Kohlenhydrate: 32g, Eiweiss: 8g