![Smoothie bowl au kiwi et à l'orange](https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/ar_16:10,g_auto,w_180,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/frozen-smoothie-bowl-2560x1707.jpg 180w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/ar_16:10,g_auto,w_360,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/frozen-smoothie-bowl-2560x1707.jpg 360w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/ar_16:10,g_auto,w_540,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/frozen-smoothie-bowl-2560x1707.jpg 540w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/ar_16:10,g_auto,w_720,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/frozen-smoothie-bowl-2560x1707.jpg 720w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/ar_16:10,g_auto,w_900,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/frozen-smoothie-bowl-2560x1707.jpg 900w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/ar_16:10,g_auto,w_1080,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/frozen-smoothie-bowl-2560x1707.jpg 1080w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/ar_16:10,g_auto,w_1296,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/frozen-smoothie-bowl-2560x1707.jpg 1296w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/ar_16:10,g_auto,w_1512,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/frozen-smoothie-bowl-2560x1707.jpg 1512w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/ar_16:10,g_auto,w_1728,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/frozen-smoothie-bowl-2560x1707.jpg 1728w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/ar_16:10,g_auto,w_1944,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/frozen-smoothie-bowl-2560x1707.jpg 1944w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/ar_16:10,g_auto,w_2160,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/frozen-smoothie-bowl-2560x1707.jpg 2160w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/ar_16:10,g_auto,w_2376,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/frozen-smoothie-bowl-2560x1707.jpg 2376w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/ar_16:10,g_auto,w_2592,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/frozen-smoothie-bowl-2560x1707.jpg 2592w)
- 12h5min
- Veggie
Smoothie bowl au kiwi et à l'orange
Au petit-déjeuner ou pour les quatre heures, ce smoothie bowl glacé vous fera frissonner… de plaisir! Adaptez librement la recette en fonction des saisons.
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Smoothie bowl au kiwi et à l'orange
Ingrédients
4 portions
Quantité | Ingrédients |
---|---|
mixeur | |
150 g | d'amandes |
180 g | de yogourt nature congelé |
2 | pommes coupées en dés et congelées |
1 | citron vert pressé |
2 dl | de jus d'orange sanguine |
2 | kiwis coupés en tranches |
2 | oranges, suprêmes levés |
quelques amandes concassées | |
menthe | |
graines de chia ou graines de lin |
Cuisinez en écoutant notre podcast:
Préparation
Infos sur la recette
- Préparation5min
- Congélation12h
- Temps total12h5min
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- Passer au mixeur les morceaux de pommes, le yogourt, les amandes, le jus de citron vert et le jus d'orange sanguine. Verser le smoothie glacé dans les bols. Disposer les tranches de kiwi et les suprêmes d'oranges par-dessus. Décorer d'amandes, de menthe et de graines de chia ou de graines de lin.
Varier les fruits au gré des saisons.
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