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Flans de semoule au chocolat et sauce à la menthe
  • 4h45min
  • Veggie
Flans de semoule au chocolat et sauce à la menthe

Flans de semoule au chocolat et sauce à la menthe

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Flans de semoule au chocolat et sauce à la menthe

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Ingrédients

4 portions

QuantitéIngrédients
4 timbales d'env. 2 dl de contenance
Flans de semoule:
7,5 dlde lait
1 goussede vanille, incisée dans le sens de la longueur
1 pincéede sel
110 gde semoule
2 csde beurre
50 gde chocolat blanc, haché
25 gchocolat noir, haché
Sauce:
1 dlde crème
3 csde lait
3 brinsde menthe
100 gde chocolat noir, haché
menthe pour décorer

Cuisinez en écoutant notre podcast:

Préparation

Infos sur la recette

  • Préparation45min
  • Réfrigération4h
  • Temps total4h45min

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  1. Flans: porter à ébullition le lait, la gousse de vanille et le sel. Laisser gonfler la semoule en remuant. Cuire en une purée épaisse en remuant fréquemment. Ajouter le beurre et le chocolat blanc, faire fondre, laisser refroidir. Oter la gousse de vanille. Puis incorporer très brièvement le chocolat noir, verser immédiatement dans les timbales rincées à l'eau froide, laisser refroidir puis prendre à couvert 3-4 h ou toute une nuit.
  2. Sauce: porter la crème et le lait à ébullition, ajouter la menthe, laisser infuser 3-5 min. Retirer la menthe. Fondre le chocolat dans le liquide chaud.
  3. Démouler les flans de semoule sur des assiettes, napper de sauce chaude, décorer.
Si besoin, délayer la sauce au chocolat refroidie avec du lait.

Par portion:

Énergie: 2278kJ / 544kcal, lipides: 32g, glucides: 51g, protéines: 13g

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