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Pâtes aux courgettes
  • 20min
  • Veggie
Pâtes aux courgettes

Pâtes aux courgettes

Vous cherchez une bonne sauce pour accompagner vos pâtes? Essayez nos spaghettis aux courgettes: une recette rapide parfaite pour l'été!
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Pâtes aux courgettes

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Ingrédients

4 portions

QuantitéIngrédients
600 gde courgettes parées, coupées en petits morceaux
beurre pour faire revenir
1 - 2 cmde gingembre frais râpé finement
1 - 2brins de thym citronné ou de thym
1½ - 2 csde farine
2 dlde bouillon de légumes
1 dlde crème
sel, poivre
250 - 350 gde spaghetti
50 gde Sbrinz AOP râpé, pour parsemer

Cuisinez en écoutant notre podcast:

Préparation

Infos sur la recette

  • Préparation20min
  • Temps total20min

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  1. Faire revenir les courgettes dans le beurre, ajouter le gingembre et le thym, poursuivre la cuisson. Saupoudrer de farine, mélanger. Mouiller avec le bouillon et la crème, porter à ébullition. Laisser mijoter 5 min, saler, poivrer, retirer le thym.
  2. Cuire les spaghetti al dente dans une grande quantité d'eau salée, égoutter.
  3. Ajouter les spaghetti à la sauce, mélanger, servir dans des assiettes creuses. Parsemer de fromage.

Préparer un bon risotto: astuces et délicieuses recettes

Par portion:

Énergie: 1800kJ / 430kcal, lipides: 18g, glucides: 51g, protéines: 16g

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