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Smoothie au melon
  • 15min
  • Veggie
Smoothie au melon

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Ingrédients

4 portions

QuantitéIngrédients
pailles
250 gde framboises
1 csd'eau
400 gde melon (de Cavaillon, par ex.) pelé, épépiné, coupé en morceaux
400 gde yogourt nature
250 gde glace vanille
1bâton de vanille, pulpe raclée
framboises et feuilles de framboisier pour décorer

Cuisinez en écoutant notre podcast:

Préparation

Infos sur la recette

  • Préparation15min
  • Temps total15min

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  1. Réduire les framboises en purée avec l'eau, verser dans 4 verres à sirop.
  2. Réduire en purée le melon, le yogourt, la glace et la pulpe de vanille, verser lentement et délicatement sur les framboises. Ajouter 1 ou 2 pailles, décorer et servir sans attendre.

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Par portion:

Énergie: 1202kJ / 287kcal, lipides: 18g, glucides: 25g, protéines: 6g

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