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Boisson aux prunes
  • 10min
  • Veggie
Boisson aux prunes

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Ingrédients

2 portions

QuantitéIngrédients
2 verres de 3 dl
150 gde prunes violettes dénoyautées, coupées en dés
1 csde sucre (facultatif)
un peu de jus de citron
env. 0,5 dld'eau
180 gde yogourt aux noisettes ou aux noix
pélargonium odorant et yogourt pour décorer (facultatif)

Cuisinez en écoutant notre podcast:

Préparation

Infos sur la recette

  • Préparation10min
  • Temps total10min

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  1. Peu avant de servir, mixer les prunes, le sucre, le jus de citron et l'eau.
  2. Répartir le yogourt dans les verres. Verser délicatement la purée de prune, décorer. Remuer avant de déguster.
Remplacer les prunes violettes par des prunes jaunes ou des pruneaux. Remplacer le yogourt aux noix ou aux noisettes par du yogourt aux pruneaux ou à la vanille.

Par portion:

Énergie: 494kJ / 118kcal, lipides: 3g, glucides: 18g, protéines: 4g

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