![Bircher au cottage cheese (low carb)](https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_955,y_1224,ar_16:10,g_xy_center,w_180,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/huettenkaese-mueesli-low-carb.jpg 180w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_955,y_1224,ar_16:10,g_xy_center,w_360,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/huettenkaese-mueesli-low-carb.jpg 360w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_955,y_1224,ar_16:10,g_xy_center,w_540,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/huettenkaese-mueesli-low-carb.jpg 540w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_955,y_1224,ar_16:10,g_xy_center,w_720,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/huettenkaese-mueesli-low-carb.jpg 720w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_955,y_1224,ar_16:10,g_xy_center,w_900,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/huettenkaese-mueesli-low-carb.jpg 900w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_955,y_1224,ar_16:10,g_xy_center,w_1080,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/huettenkaese-mueesli-low-carb.jpg 1080w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_955,y_1224,ar_16:10,g_xy_center,w_1296,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/huettenkaese-mueesli-low-carb.jpg 1296w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_955,y_1224,ar_16:10,g_xy_center,w_1512,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/huettenkaese-mueesli-low-carb.jpg 1512w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_955,y_1224,ar_16:10,g_xy_center,w_1728,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/huettenkaese-mueesli-low-carb.jpg 1728w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_955,y_1224,ar_16:10,g_xy_center,w_1944,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/huettenkaese-mueesli-low-carb.jpg 1944w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_955,y_1224,ar_16:10,g_xy_center,w_2160,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/huettenkaese-mueesli-low-carb.jpg 2160w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_955,y_1224,ar_16:10,g_xy_center,w_2376,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/huettenkaese-mueesli-low-carb.jpg 2376w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_955,y_1224,ar_16:10,g_xy_center,w_2592,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2019/06/huettenkaese-mueesli-low-carb.jpg 2592w)
- 5min
- Veggie
Bircher au cottage cheese (low carb)
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Un bircher low carb, ça existe? Eh oui! Notre recette contient du yogourt, du cottage cheese, des fruits frais, des fruits secs et des amandes. Miam!
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Bircher au cottage cheese (low carb)
Ingrédients
2 portions
Quantité | Ingrédients |
---|---|
180 g | de yogourt nature |
200 g | de cottage cheese nature |
1 cs | de jus de citron |
2 | pommes, râpées à la râpe à rösti |
2 | abricots secs, coupés en petits dés |
2 cs | d'amandes moulues |
Cuisinez en écoutant notre podcast:
Préparation
Infos sur la recette
- Préparation5min
- Temps total5min
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- Mélanger le yogour t et le cottage cheese. Ajouter le jus de citron, mélanger. Incorporer le reste des ingrédients et laisser reposer un instant.
- Répartir dans des verres ou dans des boîtes à lunch.
Manger une portion sur-le-champ et garder l'autre au réfrigérateur pour le lendemain matin.
Ceci est une recette low carb. Plus d'infos sur l'alimentation pauvre en glucides.
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