![Gebackener Aprikosen-Porridge](https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_1347,y_1105,ar_16:10,g_xy_center,w_180,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2021/07/Gebackener-Aprikosen-Porridge-SM2021_OPTE_07-scaled.jpg 180w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_1347,y_1105,ar_16:10,g_xy_center,w_360,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2021/07/Gebackener-Aprikosen-Porridge-SM2021_OPTE_07-scaled.jpg 360w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_1347,y_1105,ar_16:10,g_xy_center,w_540,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2021/07/Gebackener-Aprikosen-Porridge-SM2021_OPTE_07-scaled.jpg 540w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_1347,y_1105,ar_16:10,g_xy_center,w_720,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2021/07/Gebackener-Aprikosen-Porridge-SM2021_OPTE_07-scaled.jpg 720w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_1347,y_1105,ar_16:10,g_xy_center,w_900,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2021/07/Gebackener-Aprikosen-Porridge-SM2021_OPTE_07-scaled.jpg 900w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_1347,y_1105,ar_16:10,g_xy_center,w_1080,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2021/07/Gebackener-Aprikosen-Porridge-SM2021_OPTE_07-scaled.jpg 1080w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_1347,y_1105,ar_16:10,g_xy_center,w_1296,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2021/07/Gebackener-Aprikosen-Porridge-SM2021_OPTE_07-scaled.jpg 1296w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_1347,y_1105,ar_16:10,g_xy_center,w_1512,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2021/07/Gebackener-Aprikosen-Porridge-SM2021_OPTE_07-scaled.jpg 1512w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_1347,y_1105,ar_16:10,g_xy_center,w_1728,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2021/07/Gebackener-Aprikosen-Porridge-SM2021_OPTE_07-scaled.jpg 1728w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_1347,y_1105,ar_16:10,g_xy_center,w_1944,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2021/07/Gebackener-Aprikosen-Porridge-SM2021_OPTE_07-scaled.jpg 1944w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_1347,y_1105,ar_16:10,g_xy_center,w_2160,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2021/07/Gebackener-Aprikosen-Porridge-SM2021_OPTE_07-scaled.jpg 2160w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_1347,y_1105,ar_16:10,g_xy_center,w_2376,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2021/07/Gebackener-Aprikosen-Porridge-SM2021_OPTE_07-scaled.jpg 2376w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_1347,y_1105,ar_16:10,g_xy_center,w_2592,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2021/07/Gebackener-Aprikosen-Porridge-SM2021_OPTE_07-scaled.jpg 2592w)
- 25min
- Vegetarisch
Gebackener Aprikosen-Porridge
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Zmorge-Idee für deine pflanzenbasierte Ernährung: gebackener Porridge mit Haferflocken, Milch, Aprikosen und Nüssen. So easy, denn die Arbeit macht der Ofen.
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Gebackener Aprikosen-Porridge
Zutaten
4 Portionen
Menge | Zutaten |
---|---|
1 grosse oder 4 kleine Gratinformen | |
8 dl | Milch |
2 EL | Zucker oder Honig |
½ TL | Salz |
½ TL | Zimt |
200 g | Haferflocken |
80 g | Nüsse z.B. Baumnüsse oder Haselnüsse, gehackt |
500 g | Aprikosen, halbiert |
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Zubereitung
Rezeptinfos
- Zubereiten5min
- Kochen / Backen20min
- Auf dem Tisch in25min
Ansicht wechseln
- Ofen auf 160°C Heissluft/Umluft vorheizen (Unter-/Oberhitze 180°C).
- Milch, Zucker oder Honig, Salz, Zimt, Haferflocken und Nüsse mischen, in die Form geben. Aprikosenhälften hineinlegen.
- In der Mitte des vorgeheizten Ofens 20 Minuten backen.
Dieses Gericht kann auch in der Mikrowelle zubereitet werden: Bei 800 Watt etwa 2-4 Minuten. Zwischendurch stoppen und Masse umrühren.
Pflanzenbasiert essen liegt im Trend. Mach doch mit. Unsere Tipps helfen dir, ausgewogen, gesund und nachhaltig zu essen.
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