Ideal für Eilige. Als Frühstück oder Snack. Viele frische Vitamine und ein vollwertiges Käsebrot sorgen für gute Konzentration und Durchhaltevermögen.

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Käsebrote mit Smoothie (Low Carb)

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Zutaten

4 Portionen

Menge	Zutaten
Smoothie-Maker oder Pürierstab
Smoothie:
400 g	Rüebli
400 g	Spinat
400 g	Brombeeren oder gemischte Beeren
4 - 4,5 dl	Wasser
	wenig Honig, nach Belieben
Käsebrot:
400 g	Roggenschrotbrot, in Scheiben
40 g	Butter
320 g	Brie Suisse, halbfett
80 g	Baumnüsse zum Garnieren

Kochen & unseren Podcast hören:

Smoothie: Gemüse, Beeren, Wasser und nach Belieben Honig pürieren.
Brote: Brotscheiben mit Butter bestreichen, mit Käse belegen, mit Baumnüssen garnieren.

Gewusst? Dieses Rezept ist Low Carb. Erfahre mehr zur Low-Carb-Ernährung.