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Einfaches Birchermüesli (Low Carb)
  • 15min
  • Vegetarisch
Einfaches Birchermüesli (Low Carb)

Einfaches Birchermüesli (Low Carb)

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Bravo!du kochst saisonal
Dank den vielen Äpfeln und den Nüssen kommst du mit diesem Birchermüesli mit wenig Haferflocken aus. Ein tolles Low-Carb-Frühstück.
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Einfaches Birchermüesli (Low Carb)

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Zutaten

4 Portionen

MengeZutaten
80 gHaferflocken
180 gJoghurt nature
400 gÄpfel mit Schale, grob geraffelt
40 gHaselnüsse, gehackt

Kochen & unseren Podcast hören:

Zubereitung

Rezeptinfos

  • Zubereiten15min
  • Auf dem Tisch in15min

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  1. Haferflocken und Joghurt verrühren, kurz quellen lassen.
  2. Äpfel beigeben, anrichten, Nüsse darüberstreuen.

Gewusst? Dieses Rezept ist Low Carb. Erfahre mehr zur Low-Carb-Ernährung.

1 Portion enthält:

Energie: 934kJ / 223kcal, Fett: 9g, Kohlenhydrate: 28g, Eiweiss: 6g

Noch Fragen?

Suppe versalzen oder Fondue zu flüssig? Kein Problem, Sabine und Marie helfen dir weiter.