- 10min
- Vegetarisch
Nuss-Milch
Der ultimative Powerdrink. Dieser Shake versorgt dich mit Proteinen von Haselnüssen und Milch. Zuckerfrei. Ideal nach dem Sport.
back to top
Nuss-Milch
Zutaten
2 Portionen
| Menge | Zutaten |
|---|---|
| Waage | |
| Messbecher | |
| Standmixer oder Pürierstab | |
| 2 Gläser à 3 dl Inhalt | |
| 50 g | Haselnüsse, geröstet |
| 4 dl | Milch |
Kochen & unseren Podcast hören:
Zubereitung
Rezeptinfos
- Zubereiten10min
- Auf dem Tisch in10min
Ansicht wechseln
- Haselnüsse im Standmixer oder mit dem Pürierstab so lange mixen, bis ein cremiges Mus entsteht. Milch dazugeben, 1-2 Minuten mixen.
- Nussmilch in die Gläser füllen.
Haselnüsse durch andere Nüsse ersetzen.
Schneller geht es mit gekauftem Haselnussmus aus dem Reformhaus.
Saisonrezepte, Ernährungsfacts & Wettbewerbe gefällig?
Newsletter abonnieren
Noch Fragen?
Suppe versalzen oder Fondue zu flüssig? Kein Problem, Sabine und Marie helfen dir weiter.