![Spiced Coffee Recovery Shake](https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_1487,y_866,ar_16:10,g_xy_center,w_180,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2020/10/PR2020_SHAK_10_Spiced_Coffee_Shake_1464_HR-scaled.jpg 180w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_1487,y_866,ar_16:10,g_xy_center,w_360,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2020/10/PR2020_SHAK_10_Spiced_Coffee_Shake_1464_HR-scaled.jpg 360w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_1487,y_866,ar_16:10,g_xy_center,w_540,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2020/10/PR2020_SHAK_10_Spiced_Coffee_Shake_1464_HR-scaled.jpg 540w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_1487,y_866,ar_16:10,g_xy_center,w_720,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2020/10/PR2020_SHAK_10_Spiced_Coffee_Shake_1464_HR-scaled.jpg 720w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_1487,y_866,ar_16:10,g_xy_center,w_900,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2020/10/PR2020_SHAK_10_Spiced_Coffee_Shake_1464_HR-scaled.jpg 900w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_1487,y_866,ar_16:10,g_xy_center,w_1080,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2020/10/PR2020_SHAK_10_Spiced_Coffee_Shake_1464_HR-scaled.jpg 1080w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_1487,y_866,ar_16:10,g_xy_center,w_1296,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2020/10/PR2020_SHAK_10_Spiced_Coffee_Shake_1464_HR-scaled.jpg 1296w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_1487,y_866,ar_16:10,g_xy_center,w_1512,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2020/10/PR2020_SHAK_10_Spiced_Coffee_Shake_1464_HR-scaled.jpg 1512w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_1487,y_866,ar_16:10,g_xy_center,w_1728,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2020/10/PR2020_SHAK_10_Spiced_Coffee_Shake_1464_HR-scaled.jpg 1728w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_1487,y_866,ar_16:10,g_xy_center,w_1944,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2020/10/PR2020_SHAK_10_Spiced_Coffee_Shake_1464_HR-scaled.jpg 1944w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_1487,y_866,ar_16:10,g_xy_center,w_2160,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2020/10/PR2020_SHAK_10_Spiced_Coffee_Shake_1464_HR-scaled.jpg 2160w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_1487,y_866,ar_16:10,g_xy_center,w_2376,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2020/10/PR2020_SHAK_10_Spiced_Coffee_Shake_1464_HR-scaled.jpg 2376w, https://res.cloudinary.com/swissmilk/image/fetch/x_1487,y_866,ar_16:10,g_xy_center,w_2592,c_fill,f_auto,q_auto,fl_progressive/https://api.swissmilk.ch/wp-content/uploads/2020/10/PR2020_SHAK_10_Spiced_Coffee_Shake_1464_HR-scaled.jpg 2592w)
- 20min
- Vegetarisch
Spiced Coffee Recovery Shake
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Dieser Protein Shake mit den Aromen von Kaffee und Spices bringt nach dem Training deinen Body und deine Geschmacksnerven wieder in Schwung.
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Spiced Coffee Recovery Shake
Zutaten
1 Portion
Menge | Zutaten |
---|---|
gut verschliessbare Trinkflasche von ca. 7 dl Inhalt | |
1 | Espresso, heiss |
20 g | Rohzucker |
3 dl | Milch |
125 g | Magerquark |
¼ TL | Zimt |
¼ TL | Kardamompulver |
Kochen & unseren Podcast hören:
Zubereitung
Rezeptinfos
- Zubereiten5min
- Auskühlen lassen15min
- Auf dem Tisch in20min
Ansicht wechseln
- Espresso und Zucker verrühren, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat. Flüssigkeit vollständig auskühlen lassen. Milch, Quark, Zimt- und Kardamompulver beigeben, mit dem Mixer aufschäumen. In ein Glas abfüllen und geniessen.
Shake sofort geniessen oder in eine Trinkflasche füllen und gekühlt 3-4 Stunden aufbewahren.
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