- 30min
Frischer Maissalat mit Poulet
Ein Genuss vom Salatbuffet: Unser frischer Maissalat mit Poulet schmeckt mit gebratenen Peperoni und Naturjoghurt noch leckerer als der Klassiker!
back to top
Frischer Maissalat mit Poulet
Zutaten
4 Portionen
| Menge | Zutaten |
|---|---|
| Salatsauce: | |
| 2 EL | Essig |
| Salz, Pfeffer, Curry | |
| 4 EL | Joghurt nature |
| Salat: | |
| 4 | Maiskolben, KÃķrner mit dem Messer dem Kolben entlang abgeschnitten |
| 2 | grÞne Peperoni, in WÞrfeln |
| 2 | rote Peperoni, in WÞrfeln |
| Butter zum DÃĪmpfen | |
| 4 | PouletbrÞstchen à ca. 150 g |
| Bratbutter oder BratcrÃĻme | |
| Salz, Pfeffer | |
| 1 Bund | Schnittlauch, fein geschnitten |
Kochen & unseren Podcast hÃķren:
Zubereitung
Rezeptinfos
- Zubereiten30min
- Auf dem Tisch in30min
Ansicht wechseln
- Sauce: Alle Zutaten verrÞhren.
- Mais und Peperoni in Butter in beschichteter Bratpfanne unter RÞhren leicht knackig dÃĪmpfen. Zur Sauce geben, mischen.
- Poulet in der heissen Bratbutter beidseitig insgesamt 10-15 Minuten braten, wÞrzen, in Scheiben schneiden, auf dem Salat anrichten. Schnittlauch darÞberstreuen.
Gewusst? Dieses Rezept ist Low Carb. Erfahre mehr zur Low-Carb-ErnÃĪhrung.
Noch Fragen?
Suppe versalzen oder Fondue zu flÞssig? Kein Problem, Sabine und Marie helfen dir weiter.