Nicht jedes Oatmeal muss man kochen. Die Zutaten lässt man schon im Einmachglas quellen. Müesli selber machen lohnt sich immer. Chochdoch mit Eva.

Eva

Oatmeal to go (ohne Kochen)

Zutaten

2 Portionen

Menge	Zutaten
2 leere Konfi- oder Honiggläser à je mind. 3 dl
180 g	Joghurt
2 - 3 EL	Getreideflocken, z.B. Hafer- oder Hirseflocken, oder Granola
1	Birne oder Apfel, in kleinen Stücken
1 EL	Chia- oder Leinsamen
	einige getrocknete Früchte, z.B. Datteln, Beeren, Rosinen, fein geschnitten
	einige Nüsse, z.B. Baumnüsse oder Mandeln, grob gehackt
3 - 4 EL	Milch

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Alle Zutaten nacheinander in das Einmachglas geben. Variante Getreideflocken: Kräftig schütteln, bis sich die Zutaten vermischt haben. Variante Granola: erst vor dem Essen schütteln.
2 Stunden oder über Nacht kühl stellen, damit das Getreide quellen kann. Das Glas mit Granola kann sofort oder am Tag danach gegessen werden. (Wer gerne etwas zu kauen hat, kann selbstverständlich auch das Getreideflocken-Müesli sofort essen.)