1000mg – so viel Kalzium pro Tag ist die empfohlene Menge für Erwachsene. Lust auf Rezepte mit der Extraportion Kalzium? Starte morgens mit einem Porridge, Milchreis oder Birchermüesli. Nach dem Sport sind unsere Smoothies ideal, um wieder zu regenerieren. Buddha Bowl oder Quinoa-Salat sind perfekt zum Kombinieren der kalziumreichen Milch(produkte) mit pflanzlichen Kalziumlieferanten wie grünes Gemüse, Samen, Nüsse, Hülsenfrüchte und Vollkorngetreide. Magst du es am Abend warm? Dann entdecke unsere Cannelloni, Frittata oder Zoodles. Zum Dessert wählst du zwischen unseren beiden Mousses auf Basis von Quark oder Joghurt. Gesund kann ja so fein sein.